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El jugo de limón se ha vuelto muy popular a la hora de perder peso, incluso existe una dieta a base de limonada. El limón es conocido por eliminar las toxinas del cuerpo y ayuda a mantener el balance entre la acidez y alcalinidad en el estómago.
Consumir jugo de limón en las comidas reduce el índice glucémico, lo que ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse saciado por más tiempo, lo que en cierta forma ayudará a perder peso. El jugo del limón te dará un montón de vitaminas y minerales.
Es imposible que el jugo de limón ingerido ayude a eliminar la grasa corporal. En conclusión es que sí ayuda a bajar de peso pero nunca reemplazes la dieta saludable y el ejercicio.
JT/net Joven