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Con el fuerte calor del verano llega la deshidratación, lo cual podría producir disminución del rendimiento físico y mental, fatiga, cansancio, dolor de cabeza y otros males que acumulados no nos dejarán realizar al 100% nuestras cosas.
Para algunos, puede ser difícil tomar agua pero ahora tu Smartphone o iPhone podrían ayudarte a saber cuánto necesita tu cuerpo de agua para no deshidratarte. Se trata de la aplicación Water You Body (Agua para tu cuerpo) que está disponible gratis para iPhone y Android.
Al descargar la aplicación solo debes colocar tu talla y peso, luego la aplicación te recordará en el transcurso del día la cantidad de agua que debes ir tomando.
Anthony Dulanto / NetJoven