Es sabido que eso que llamamos amor o que sentimos cuando hay amor, es en realidad un conjunto de hormonas segregadas en nuestro organismo que son activadas por estímulos de nuestro cerebro de manera inconsciente. Liberamos en nuestro cuerpo dopamina, serotonina y oxitocina, es por eso que nos sentimos excitados, llenos de energía y la percepción que tenemos de la vida es magnífica. Pero lo que sucede la mayoría de las veces es que confundimos el amor con reacciones de nuestro cerebro ante ciertos comportamientos humanos, como por ejemplo una mirada, un gesto cortés o de atención, o simplemente un encuentro social agradable con alguna persona. Nos quedamos con esa impresión de la sensación causada por dichas circunstancias y eso nos lleva a la confusión en nuestro sentir.
Si por abc motivo no entiendes el tipo de amor que estás experimentando, lo mejor es cortar por lo sano y darle un fin a esa relación, porque no te da nada y no te produce felicidad, probablemente tú tampoco te sientes cómoda dando de tu parte. Pero si estas en una relación en la que realmente ya no deseas estar sólo por no querer herir a tu compañer@ o por el motivo que sea, créeme que tu ánimo se verá afectado y tu entorno lo notará, aunque tú quieras ocultarlo.
Entonces, ¿qué podemos hacer para no insistir en un amor que no tiene futuro? En realidad es un trabajo bastante difícil y delicado el reconocer que el amor se marchitó, no existió o simplemente no funcionó; muchos caminos para un sólo destino. Por eso lo recomendable es desligarse de cualquier tipo de sentimiento, por más mínimo que sea, ya que al momento de reconocer la desestabilidad en tu relación, puedes actuar más prontamente.
La comunicación por su parte, es más que importante. Y yo diría que sumamente importante. Amb@s deben estar conscientes que por más empeño que pongan, si ya no hay amor ya no hay. Puedes tener una buena y hermosa amistad, un aprecio enorme, pero no puedes forzar el amor. Esto se torna aún más delicado, ya que por instinto tendemos a rechazar las situaciones cuando estas se nos van de las manos.
Cuando te das cuenta que en la relación no hay amor es mejor no insistir… y ser valiente para dar el siguiente paso: tomar la decisión de dar por terminada la relación. Piensa que el daño provocado al propiciar falsas esperanzas es terrible y termina afectando a ambos por ser engañosa, egoísta y falsa…. Además de la misma forma nuestro cuerpo también nos envía señales, ¿alguna vez te has dado cuenta de eso?
¿Cómo manifestarle a tu pareja que ya no lo amas? Para much@s debe ser realmente difícil manifestar a tu pareja que ya no l@ amas… Al menos a mí nunca me ha pasado, pero lo que sí tengo claro es que expresar de buena manera lo que un@ tiene que decir, es lo que vale. Lo recomendable es ser sutil, cuidar las palabras y actitud para no complicar más las cosas, que ya de por sí es bastante complicado. Pero ojo, si tu pareja no entiende y reacciona mal, eso ya no va en ti. Tú ocupaste tus mejores palabras y tu mayor sinceridad, que se respete como tal.
Hay que tener en consideración ciertas recomendaciones que a más de alguna persona le ha servido, y espero que a ti también.
-Seguridad para transmitir con certeza y reflexión lo que se está expresando.
-Sensibilidad para ponerte en el lugar del otro, dentro la situación.
-Oír lo que el otr@ tiene que decir, y dejarlo expresarse, aunque no sea agradable lo que tenga que decir. No lo juzgues como a ti no te gustaría que te juzguen.
-Habla con el corazón cuando expresas esto, desde lo más profundo de tu ser y sin alterarte.
-Evitar expandir la conversación hacia asuntos que no vienen al caso. No hables de problemas que pasaron hace más de un año, por ejemplo…
Otro punto relevante es mantenerte firme en la decisión, pero no te cierres a escuchar a tu pareja, déjale hablar y ofrécele toda la atención. Es importante ir a los puntos sobre el tema y no entregar detalles que para nada ayudan. Olvídate de ponerte a la defensiva, brindar sermones o que la conversación se salga del tema principal.
Recuerda que lo primordial para tu vida es que seas tú quien decida y acepta con tranquilidad las cosas y por supuesto, encuentra una nueva razón por la que puedas seguir siendo feliz.
