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La alopesia o caída del cabello es un problema que afecta al 50% de los hombres entre 18 y 40 años, ya sea por problemas genéticos, emocionales o de estrés; pero con una adecuada alimentación, este problema se puede retrasar y/o disminuir.
El plátano es una fruta con alto contenido de biotina, una sustancia compuesta principalmente de vitamina H, que es la que se requiere para mantener un cabello fuerte y sano.
Al pasar de los años o por cambios de estados de ánimo, la biotina va disminuyendo del cuerpo, lo que ocasiona que el cabello crezca cada vez más delgado y corto, hasta que deje de crecer y desencadene su caída y finalmente llegue la calvicie.
Si eres varón, y quieres retrasar y/o disminuir la [tag=http://www.netjoven.pe/actualidad/caida-del-cabello]caída del cabello[/tag], entonces es aconsejable que consumas un plátano al día, de preferencia de seda o de la isla.
Lourdes Aquije/ NetJoven