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El popcorn, más conocido como ‘canchita’, no solo es muy buena para ver una película con tus amigos o familia, también es buena para nuestra salud, ya que contiene antioxidantes que reducen las probabilidades de contraer cáncer y enfermedades al corazón,según el portal De10.mx.
La canchita contiene polifenoles, es decir, sustancias químicas que protegen nuestro organismo y células. También tienen una acción antioxidante, puesto que se adaptan a cada radical libre, retrasando así el envejecimiento natural.
Cabe mencionar que es recomendable consumir canchita con poca cantidad de aceite, mantequilla o azúcar, ya que puede perder sus propiedades nutritivas y protectoras. Ahora que ya sabes sus beneficios, ¿te animarás a consumirlas más seguido?
RG/NetJoven