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Dormir menos horas de lo que uno acostumbra provoca mayor consumo de alimentos con alto contenido de calorías, señala estudio publicado en Nature Comunications.
El equipo estadounidense de Matthew Walker, de la Universidad de California-Berkeley analizó el comportamiento cerebral a través de imágenes.
El resultado evidenció que las personas que estuvieron privados de sueño presentan mayor actividad cerebral en las zonas asociadas con la motivación de comer. Mientras que las áreas que controlan el apetito mostraron una menor actividad.
Cabe mencionar que aún se necesitan más estudios para tener una mejor comprensión sobre el efecto que provoca la falta de sueño. Sin embargo, no se descarta que esta investigación pueda ayudar a prevenir la obesidad.
Por: RG/NetJoven