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La gastritis es una enfermedad inflamatoria producida por la debilitación de la capa del estómago. El uso regular de ciertos medicamentos para el dolor, ingerir bebidas alcohólicas o gaseosas en exceso y hábitos poco saludables generan gastritis.
Reducir o eliminar los ácidos grasos trans, que se encuentran en los productos comerciales como galletas dulces y saladas, pasteles, papas fritas y los alimentos procesados y margarinas.
Hacer cambios en el estilo de vida, como evitar el uso prolongado de alcohol, el café y las drogas, pueden ayudar a prevenir la gastritis y sus complicaciones.
Jennifer Talaverano / NetJoven