Foto:Referencial
Las bebidas light, en comparación con las regulares, contienen edulcorantes artificiales con un contenido de calorías menor, sin embargo, esto no significa que se aconseja su consumo frecuente ni en mayor cantidad, además no se recomienda un consumo mayor de medio litro debido a que en realidad puede haber efectos secundarios o padecimientos asociados, según un estudio.
Investigadores de la universidad de Texas revelan la relación entre la obesidad y bebidas light, el riesgo aumenta 26.5% para las personas que beben media lata por día y 24% para quienes consumen una lata diaria. Al consumir en exceso estas bebidas light se corre el riesgo de aumentar de peso, por la falsa concepción de poder beber cuanto se desee.
Estas bebidas producen un desequilibrio que detecta el cerebro. Al consumir un producto dulce sin calorías, el sistema nervioso dispara la necesidad de ingerirlas, y suele exteriorizarlo con demostraciones de ansiedad, generalmente satisfechas con comida.
Jennifer Talaverano / NetJoven