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A través de la alimentación se puede fortalecer y limpiar las arterias, esenciales para transportar los nutrientes y el oxígeno a todo el cuerpo. A continuación te decimos cuales son esos alimentos.
El ajo favorece la circulación sanguínea, debido a que es rico en alina y ajoeno. La manzana, por su contenido en histidina ayuda a controlar la presión sanguínea. Las uva es un alimento alcalinizante que ayuda a depurar la sangre.
Por último las cerezas, ya que favorece la circulación y protege la salud cardiovascular al controlar la presión arterial, gracias a su contenido en ácido fólico. Además de ingerir estos alimentos, es básico que te realices un chequeo médico general cada año.
Jennifer Talaverano / NetJoven