Al consumir diarmente estos productos uno jamás se imagina que tienen niveles tan altos de azúcar, porque prácticamente al público les esconden estos niveles.
Aquí una lista de los cinco alimentos más consumidos diaramente y con azúcar alta.Hay que tener en cuenta que así un alimento sea salado no significa que no sea libre de azúcar.
1.Pan- 3 gramos de azúcar promedio.
2.Yogur-20 gramos.
3.Pasta de tomate-13 gramos.
4.Ensalada de col-4 gramos.
5.Aguas de sabores-15 gramos.
Elena Cortés/Netjoven