Muchos estudios han revelado que la luz azulada de las pantallas de los aparatos electrónicos como celulares, televisiones y monitores de PC, provocan la pérdida de sueño y el deterioro progresivo de la visión; y este problema se agrava si se utilizan de noche y con las luces del ambiento apagados.
Incluso algunos celulares tiene la opción «descanso visual», pero la única forma de activarlo en pantalla de Windows es ir a ‘Configuración’ , luego a ‘personalización’, ir a la opción ‘colores’ y selecciona un modo de aplicación predeterminado. Ahí puedes escoger la opción «oscuro».
Este cambio permite cambiar el fondo de las ventanas a color negro y automáticamente también cambia el color de texto a blanco. Ojo, ese modo se quedará así hasta que manualmente lo desactives.
Pero si quieres que la opción oscura se establezca solo en las noches, sigue estos pasos:
1. Escribe en el buscador de Windows «Programas de tareas», presiona Enter.
2. Luego se abrirá una ventana, ve a menú e ingresa a ‘Acción’. Selecciona ‘Crear tarea básica’ y habilita la opción ‘modo oscuro’ o cualquier otro nombre similar. Haz clic en ‘siguiente’.
3. Cambia la hora para que la opción se active y pulsa ‘Iniciar programa’, luego sobre ‘siguiente’.
4. En Programa/Scrip escribe «Reg», luego en, ‘Agregar argumentos y pega este texto:
Add HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize /v AppsUseLightTheme /t REG_DWORD /d 0 /f
5. Termina la programación haciendo clic sobre ‘finalizar’.