Foto: Referencial

Ya llego setiembre y la primavera ya esta a punto de llegar. Sin embargo para algunos no es tan bueno porque durante este inclemente invierno han abusado del consumo de chocolates u otros alimentos con alto contenido de grasas. Entonces, para recibir la primavera con tu peso adecuado, te mostramos tres frutas propias de la estacion.

La **fresa **es rica en vitamina C y E, acido folico, minerales y fibra. Una taza llena de esta fruta aporta cuatro gramos de fibra, que ayuda a que tu intestino funcione adecuadamente.

Otra deliciosa fruta de primavera es la ciruela , que gracias a su alto contenido de agua y fibra es perfecta para purificar tu cuerpo y actua como un laxante suave.

La ultima fruta es el pl atano, que es una buena fuente de potasio y fibra, lo cual es excelente si quieres volver a tener un vientre plano. Recuerda que el consumo excesivo de esta fruta puede no ayudarte a conseguir los resultados esperados.

RG/NetJoven