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Una alternativa muy efectiva parabajar de peso de formanatural , es incluir en tu dieta fucus de manera frecuente. Se trata de una alga marina que tiene muchas propiedades y que destaca por ser un alimento muy rico en nutrientes.

Esta bebida ayuda a quemar grasas por su alto contenido en yodo. Ademas de ser rica en manitol, un hidrato de carbono el cual tiene propiedades laxantes y diureticas, contiene algina, sustancia que tiene la capacidad de absorber 100 veces su propio peso en agua.

Comerla tambien produce mucha saciedad, lo cual posterga el hambre y ayuda a regular el apetito. Para lograr tu objetivo deberas tomar dos tazas diarias, lo cual puede ser como una infusion en ayunas, y la otra antes de la comida mas fuerte del dia o durante como agua de beber.

Jennifer Talaverano / NetJoven