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El pepino es un alimento muy utilizado en verano. Y es que como se sabe, tiene un efecto refrescante, ya que contiene mucha agua en su interior.

Asimismo, el pepino es una rica fuente de vitamina C , lo que 60 miligramos de esta fruta al dia puede ayudarte a prevenir varios tipos de c ancer y a fortalecer tu sistema inmunol ogico.

Por otro lado, el pepino es usado por sus propiedades medicinales, ya que actua como calmante y purificador de los intestinos y la sangre.

¿Te animas a prepararte una ensalada?

RG/NetJoven