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Muchas personas aun no saben que hacer para perder peso de forma natural, para ello necesitas incluir alimentos que te ayuden a agilizar tu metabolismo como la papaya , ademas modificar un poco tu estilo de vida.

La papaya te ayudara a bajar de peso, ya que es una fruta que se lleva con todas las dietas del mundo, gracias a sus propiedades antioxidantes, a su gran cantidad de vitaminas A y C y a su bajo porcentaje decalor ias.

Para que la papaya funcione como un aliado para adelgazar , se tiene que ingerir diariamente por las mañanas, ya sea picada con algunas semillas de linaza o en jugo, con un poco de agua para que no este tan espesa. Para resultados rapidos debes complementar tu alimentacion con la practica de ejercicio.

Jennifer Talaverano / NetJoven