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Si bien es cierto no hay alimento magico para adelgazar , pero si hay alimentos para quemar grasa. Su consumo regular te ayudara a lograr tu objetivo.

Las carnes y huevos , son alimentos ricos en lisina y metionina, aminoacidos esenciales para sintetizar la carnitina. Esta ultima es una sustancia que ayuda a quemar grasas mientras hacemosejercicios. Tambien consumir tres porciones del acteos al dia acelera la combustion de las grasas, ya que son ricos en calcio.

Estos alimentos para quemar grasas son efectivos siempre y cuando sea constante y reduzcas tu cantidad de carbohidratos.

Jennifer Talaverano / NetJoven