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El colesterol alto o mas conocido como colesterol malo puede ser muy perjudicial para tu salud y vida. Y es que por las puras no ha adquirido el apodo de 'enemigo silencioso'. Por ello te damos una alternativa muy saludable y deliciosa para evitarlo o combatirlo.

Comer todos los dias una manzana durante un mes te ayuda a reducir el colesterol en un 40%, segun estudio realizado por la Universidad de Ohio.

Este fruto mal conocido como el de la discordia, evita que tu cuerpo absorba el colesterol malo. En caso ya lo tengas lo absorbe y lo transforma en desechos que cuando vayas al baño lo expulsaras.

¿Te animas a comer una al dia?

RG/NetJoven