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¿Haces dieta al pie de la letra, pero no ves los resultados esperados? A continuacion te mostramos algunos errores que se comenten cuando se quiere perder peso.

Segun el director del Centro Medico Metabolica de la Cuidad de Mexico, Luis Jesus Dorado Panameño, señala que ayunar es una mala opcion si se quiere bajar de peso, porque omitir el desayuno provoca que comas mas de la cuenta despues.

Consumir demasiado sodio no solo induce al sobrepeso , tambien genera problemas cardiacos, hipertensi on, accidentes cerebrovasculares y **c ancer **gastroesofagico.

Asimismo, abusar de los productos lights. Las chicas suelen no leer toda la etiqueta nutricional, sino solo la parte que dice calor ias, dejando de lado asi la cantidad de sodio, grasas , entre otras.

Por ultimo y quiza lo mas insolito, los ronquidos de la persona con quien duermes, provoca comer alimentos dulces, debido a la ausencia de un sue ño profundo.

RG/NetJoven