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El s indrome del comedor nocturno es un trastorno alimenticio que se manifiesta especialmente en adolescentes con enfermedades como bulimia, anorexia o por tener atracones. Entonces, ¿como saber si tienes este sindrome?

Segun la nutricionista del Grupa AIDA, Carina Ringel, durante el dia no sientes apetito por nada del mundo, a la hora del desayuno y almuerzo comes muy poco o a veces nada. Sin embargo, cuando llega la noche comes por monton. Los productos que consumes suelen ser lo que tienen un alto contenido de carbohidratos.

Despues de comer tanto, te sientes culpable, angustiado, tienes insomnio y para conciliar el sue ño vuelven a comer, de un rato se despiertan y vuelven a repetir el ciclo nocturno.

Ademas, Ringel aseguro que las personas que tienden a sufrir el sindrome del comedor nocturno son las que tiene predisposicion al estr es, ansiedad y conflictos emocionales.

RG/NetJoven