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La gastritis es una enfermedad inflamatoria producida por la debilitacion de la capa del est omago. El uso regular de ciertos medicamentos para el dolor, ingerir bebidas alcoholicas o gaseosas en exceso y habitos poco saludables generan gastritis.

Reducir o eliminar los acidos grasos trans, que se encuentran en los productos comerciales como galletas dulces y saladas, pasteles, papas fritas y los alimentos procesados y margarinas.

Hacer cambios en el estilo de vida, como evitar el uso prolongado de alcohol, el caf e y las drogas , pueden ayudar a prevenir la gastritis y sus complicaciones.

Jennifer Talaverano / NetJoven