Foto; Internet

En las mañanas, a la hora de levantarnos, nos encontramos bajos de animo, con flojera y deshidratados. Por esto, te enseñamos a preparar un energizante natural que te ayudara a llenarte de energiay acabar con la flojera y el desgano.

Un vaso con agua tibia y el jugo de un limon, es lo unico que requieres para preparar tu energizante natural. Mezcla bien estos dos ingredientes, y bebelo antes del desayuno. Ademas de llenarte de energia, te hidratara, mejorara tu digestion y concentracion, y limpiara tu organismo de toxinas.

Es recomendable tambien, caminar o hacer ejercicios por 15 o 30 minutos, ya que la actividad fisica sumado a una alimentacion saludable te ayudara a mantenerte despierto todo el dia.

Lourdes Aquije/ NetJoven