El queso es uno de los alimentos mas nutritivos. Contiene altos niveles de calcio, proteinas, y vitaminas a, B2, D y E. Tambien contiene triptofano, un aminoacido que induce el sueño en nuestro cuerpo, por lo que es un alimento ideal para atacar el insomnio.

Si sufres de este terrible padecimiento, es recomendable consumir una tajada delgada de este producto lacteo, antes de acostarte. En cuestion de dias notaras como logras conciliar el sueño mas rapido.

Lourdes Aquije/ NetJoven