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El mango es una fruta tropical que proviene del sur de Asia. Las propiedades y vitaminas de esta fruta resultan beneficiosas para mejorar la salud y lucir mas radiantes.

Si consume esta fruta con regularidad no solo mejorara su salud , sino que tambien le servira como agente de belleza. A continuacion, conoce los 3 beneficios del mango.

Fortalece la memoria
Los mangos son utiles para los niños que sufren de falta de concentraci on en los estudios, ya que contiene acido glutamina, que es bueno para estimular la memoria y mantener las celulas activas.

Cuida la piel
Es efectivo para aliviar los poros tapados de la piel. Esto significa que las personas que sufren de acn e se beneficiaran con el mango. Se recomienda aplicar la pulpa de mango sobre la piel durante 10 minutos antes de lavarse. Comer mango hace que tu piel sea mas blanca, suave y brillante.

Mejora la vista
Una taza de mango en rodajas tiene el 25 por cierto del valor diario de vitamina A necesaria, que promueve la vision y evita la picazon yardor en los ojos.

Luz Freitas / NetJoven