Reír te ayuda a quemar calorías
La risa ayuda a eliminar ácidos grasos del cuerpo y fortalecer los músculos
La risa ayuda a eliminar ácidos grasos del cuerpo y fortalecer los músculos
Saltarse comidas afecta nuestra capacidad de concentración
Las bebidas light tampoco se salvan pues dañan el páncreas e hígado.
Una sugerencia es cocinar en casa por lo menos dos veces a la semana
La papa es un alimento de fácil digestión.
Las cáscaras de manzanas te ayudarán a tener un buen metabolismo.
Deja los abdominales al final, lo principal es tener una buena alimentación.
El vino combate el envejecimiento y te hará lucir una piel hermosa.
Consumir pescados azules y frutas ayudan a aumentar la masa muscular.