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La dieta depurativa es una manera de no solo limpiar tu organismo, tambien es buena para bajar esos kilos de mas que se tiene.

Dicha dieta esta conformada por frutas y verduras porque estos alimentos contienen gran cantidad de agua y fibra, justo para lograr una limpieza interna a nuestro cuerpo, ya que elimina toxinas, disminuye el colesterol y triglic eridos, mejora el funcionamiento de la flora intestinal , el sue ño y el metabolismo.

Sin embargo, la dieta depurativa no es para tenerla presente todos los dias de nuestras vidas, sino solo es para una o dos semanas como maximo, pues pueden producir cansancio , baja de presi on arterial y fatiga.