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Lasespinacas son consideradas uno de los alimentos con mas beneficios para la salud de las personas, ademas de tener un alto contenido envitaminas y minerales , ayuda a la prevenci on de diversas enfermedades por su alto contenido en antioxidantes.

El extracto de espinaca puede ralentizar el desarrollo de algunas c elulas cancerosas. Hay un carotenoide en las espinacas que combaten el c ancer de prostata.

Ademas por su contenido en kaempferol, las mujeres que la consumen tienen una probabilidad 40% menor de desarrollar c ancer de ovario, esto segun investigadores de Estocolmo.

Jennifer Talaverano / NetJoven