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Las bebidas light , en comparacion con las regulares, contienen edulcorantes artificiales con un contenido de calor ias menor, sin embargo, esto no significa que se aconseja su consumo frecuente ni en mayor cantidad, ademas no se recomienda un consumo mayor de medio litro debido a que en realidad puede haber efectos secundarios o padecimientos asociados, segun un estudio.

Investigadores de la universidad de Texas revelan la relacion entre la obesidad y bebidas light, el riesgo aumenta 26.5% para las personas que beben media lata por dia y 24% para quienes consumen una lata diaria. Al consumir en exceso estas bebidas light se corre el riesgo deaumentar de peso , por la falsa concepcion de poder beber cuanto se desee.

Estas bebidas producen un desequilibrio que detecta el cerebro. Al consumir un producto dulce sin calor ias, el sistema nervioso dispara la necesidad de ingerirlas, y suele exteriorizarlo con demostraciones de ansiedad , generalmente satisfechas concomida.

Jennifer Talaverano / NetJoven