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¿Eres de las personas que quiere cuidar su salud desde ahora para cuando llegues a viejito o viejita no tengas serios problemas? Pues aqui te dejamos un dato muy importante que te ayudara a conseguir ese objetivo.

Estudio publicado en la "Annals of Rheumatic Diseases" señala que consumir at un regularmente reduce el riesgo de padecer artritis. Ello de se debe al contenido antiinflamatorio que tiene este pescado. De igual manera, contienen Omega 3 , que fortalecen tu sistema inmunol ogico.

Asimismo, la investigacion indica que comer atun una vez por semana es muy beneficioso para nuestro organismo y, obviamente, para nuestra salud.