Foto: Referencial

Beber agua pura puede resultar no gustoso para algunas personas y mas si se quiere bajar de peso. Pero eso ya no es problema porque a continuacion te daremos tres alternativas con un toque de sabor para que disfrutes reducir medidas sin perjudicar tu salud.

La primera alternativa es jugo de verduras. Beberlo antes de las comidas principales del dia te ayuda a sentirte saciada, por tanto, consumiras menos de lo que acostumbras, segun un estudio desarrollado por la universidad del estado de Pensilvania.

La segunda opcion es beber t e verde. Esta bebida acelera el metabolismo y te ayuda a quemar grasa, asi lo asegura el estudio realizado por la Universidad de Osaka en Japon.

Por ultimo, las aguas fr ias son otra buena eleccion porque beber 500 mililitros de agua fria provoca que el cuerpo tenga un metabolismo mas rapido con lo que eliminaras mas calorias, informa la revista The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Por: RG/NetJoven