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A traves de la alimentaci on se puede fortalecer y limpiar lasarterias , esenciales para transportar los nutrientes y el oxigeno a todo el cuerpo. A continuacion te decimos cuales son esos alimentos.

El ajo favorece la circulacion sanguinea, debido a que es rico en alina y ajoeno. Lamanzana , por su contenido en histidina ayuda a controlar la presion sanguinea. Las uva es un alimento alcalinizante que ayuda a depurar la sangre.

Por ultimo lascerezas , ya que favorece la circulacion y protege la salud cardiovascular al controlar la presi on arterial, gracias a su contenido en acido folico. Ademas de ingerir estos alimentos, es basico que te realices un chequeo medico general cada año.

Jennifer Talaverano / NetJoven