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**Foto: Referencial

El pepino es una verdura conocida por su sabor particular y por ser uno de los alimentos que cuidan esencialmente lasalud y la belleza.

Se recomienda consumir en verano por ser refrescante. Sin embargo es necesario consumirlo en cualquier temporada ya que ayuda a la circulaci on sanguinea.

A continuacion conoce cinco beneficios del pepino.

1. Diur etico
Evita las infecciones urinarias y problemas de retencion de liquidos.

2. Mejora la digesti on
Contiene fibra, por ello se le considera como unadelgazante natural y como depurativo del organismo.

3. Rehidrata y suaviza la piel
Las propiedades del pepino para la belleza sirven comohumectante para el cutis. Con esta verdura se pueden realizar mascarillas y eliminar grasa del rostro.

4. Relajar los ojos cansados
Ayuda a humedecerlos y aliviarlos del enrojecimiento por la conjuntivitis.

5. Crecimiento del cabello
Por su alto contenido de sulfuro y silicio, el pepino ayuda a promover el crecimiento del cabello.

Luz Freitas / NetJoven