Al consumir diarmente estos productos uno jamas se imagina que tienen niveles tan altos de azucar, porque practicamente al publico les esconden estos niveles.

Aqui una lista de los cinco alimentos mas consumidos diaramente y con azucar alta.Hay que tener en cuenta que asi un alimento sea salado no significa que no sea libre de azucar.

1.Pan- 3 gramos de azucar promedio.

2.Yogur-20 gramos.

3.Pasta de tomate-13 gramos.

4.Ensalada de col-4 gramos.

5.Aguas de sabores-15 gramos.

Elena Cortes/Netjoven