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Estudio de la Universidad de Leads asegura que llenar la refrigeradora con frutas y verduras ayudaria a no romper la dieta, que muchas veces cuesta seguirla al pie de la letra.

Ademas, el solo hecho de oler y ver estos alimentos saludables puede alentar a las personas a seguir con su dieta.

Para demostrarlo, los cientificos demostraron que las personas que olian una naranja antes de comer un chocolate , disminuian su consumo de este en 50%. De igual manera, sucedia con aquellos que comian ensaladas , ya que prefirieron ingerir menos del plato de fondo.

Por ultimo, la responsable del estudio, Nicola Buckland, aconsejo a los que se sienten tentados por la comida y estan a dieta que deberian dejarse influenciar por las propiedades sensoriales de la comida saludable.

Por: RG/NetJoven