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Uno de los lugares mas problematicos del cuerpo cuando de bajar de peso se trata son las caderas , ya que la grasa se incrusta en ella. Los diestistas recomiendan comer mucha frutas yverduras.

Una de esas verduras es elbr ocoli, ya que esta aporta una gran cantidad de vitamina C, vitamina A, fibra, calcio y acido folico.

Es un alimento que te ayuda a regular el aparato digestivo y a sentirte mas satisfecha despues de la comida, lo que es clave para adelgazar las caderas.

Jennifer Talaverano / NetJoven