Foto : Referencial

En esteverano las personas recurren a cualquier tipo de bebida para calmar la sed o para bajar de peso , sin darse cuenta que posee gran cantidad de calor ias que dañan nuestra salud.

Ademas, las bebidas naturales o elaboradas por las empresas contienen un alto encalor ias que perjudican la conservacion del cuerpo ideal.

A continuacion, te damos a conocer las bebidas que contienen calor ias y alteran en la conservacion del peso ideal que uno desea tener.

1.-Batido de chocolate, vainilla o fresa son caloricas, en 250 ml contienen 300 calorias.

2.-Gaseosas.

3.-El zumo de frutas no es una bebida recomendable para tomar cuando quieres calmar la sed pues tiene mucha cantidad de azucar.

4.-Cerveza

5.-Vino

6.-Cocteles

7.-Cafe y sus diferentes versiones

Fuente : Peru

Yrene Duque / NetJoven