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El agua es responsable de muchos procesos en el organismo, como la asimilacion, regulacion intestinal y digestiva, eliminacion detoxinas , hidrataci on de las mucosas, entre otras funciones, por lo que es vital para nuestro cuerpo, sin embargo, beber agua en exceso puede tener serias consecuencias.

Una de las posibles consecuencias de beber agua en exceso es una falla card iaca, debido a la perdida de electrolitos y minerales, como el potasio y sodio. Beber agua en exceso, ademas de otros factores puede originar alteraciones electricas del coraz on, lo que refiere a la conductividad, causando afecciones en la frecuencia cardiaca, arritmias y taquicardias.

Por ello, ademas de solo beber agua necesaria cuando sentimos sed, se debe incluir algunas bebidas y alimentos ricos en sales minerales que ayuden a alcanzar un equilibrio en el cuerpo.

Jennifer Talaverano / NetJoven