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** Foto: Referencial**

El pl atano** es una fruta que contiene entre sus diversas propiedades curativas: Curar el estre ñimiento. Gracias a sualto contenido en fibra esta fruta te ayudara a olvidarte de los molestos dolores estomocales y lo que conlleva esta clase de problema. Si eres de las personas que en su dia tiene que 'vivir' en el baño, te recomendamos este delicioso batido de platano.

Para prepararlo necesitaras 150 ml de leche, 1 platano grande, azucar al gusto y un poco de canela. A continuacion pela el platano y colocalo en una licuadora junto a la leche; bate hasta que este bien espumoso. Luego, añade azucar (si el platano es maduro, no hace falta). Bate todo nuevamente. Finalmente, añade la canela molida y si deseas; cubos de hielo.

El batido de pl atano se puede acompañar con galletas o con una ensalada de fruta. Se recomienda preparlo en el dia, ya que en horas de la mañana es mas efectivo.

Luz Freitas / NetJoven