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Entre el 30% y el 50% de la poblacion sufre problemas de mal aliento y actualmente ha convertdo en una de las principales causas de rechazo social.

El problema de mal aliento se llama**'Halitosis'**. La causa principal es que al mantener en resposo los dientes (dormir) se disminuye la produccion de saliva. Dicha sequedad buca l acompañado del estacamiento de alimentos , genera un proceso de putrefaccion y aumenta el pH de la boca y el crecimiento de ciertas bacterias que son capaces de descomponer alimentos, afirma el odontolo Ivan Malagon.

A continuacion te recomendamos algunos consejos que te serviran para combatir el mal aliento

1. Manzana, zanahoria, pera, sand ia, kiwi y apio
Ayudan a eliminar los residuos que suelen quedar entre los dientes.

2. Perejil, eucalipto, romero, albahaca y menta
Estas hierbas se pueden consumir para evitar el efecto de comidas con mucho ajo o cebolla.

3. Lim on
Agente limpiador y antibacterial. Evita y cura el mal aliento.

4. Agua
Es importante mantener la boca siempre hidrata para la produccion de saliva.

Luz Freitas / NetJoven