Bebidas incrementan el peso sin darnos cuenta

Bebidas naturales y elaboradas por empresas incrementan el peso

bebidas

Foto : Referencial

En este verano las personas recurren a cualquier tipo de bebida para calmar la sed o para bajar de peso, sin darse cuenta que posee gran cantidad de calorías que dañan nuestra salud.

Además, las bebidas naturales o elaboradas por las empresas contienen un alto en calorías que perjudican la conservación del cuerpo ideal.

A continuación, te damos a conocer las bebidas que contienen calorías y alteran en la conservación del peso ideal que uno desea tener.

1.-Batido de chocolate, vainilla o fresa son calóricas, en 250 ml contienen 300 calorías.

2.-Gaseosas.

3.-El zumo de frutas no es una bebida recomendable para tomar cuando quieres calmar la sed pues tiene mucha cantidad de azúcar.

4.-Cerveza

5.-Vino

6.-Cocteles

7.-Café y sus diferentes versiones

Fuente : Perú

Yrene Duque / NetJoven