Bebidas incrementan el peso sin darnos cuenta

Bebidas naturales y elaboradas por empresas incrementan el peso

bebidas

Foto : Referencial

En este verano las personas recurren a cualquier tipo de bebida para calmar la sed o para bajar de peso, sin darse cuenta que posee gran cantidad de calorías que dañan nuestra salud.

Además, las bebidas naturales o elaboradas por las empresas contienen un alto en calorías que  perjudican la conservación del cuerpo ideal.

A continuación, te damos a conocer las bebidas que contienen calorías y alteran en la conservación del peso ideal que uno desea tener.

1.-Batido de chocolate, vainilla o fresa son calóricas, en 250 ml contienen 300 calorías.

2.-Gaseosas.

3.-El zumo de frutas no es una bebida recomendable para tomar cuando quieres calmar la sed pues tiene mucha cantidad de azúcar.

4.-Cerveza

5.-Vino

6.-Cocteles

7.-Café y sus diferentes versiones

Fuente : Perú

Yrene Duque / NetJoven 

Por: Yrene Esmeralda Duque Fernández

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Publicado: 10-05-2019

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