Dieta de manzana te adelgaza en solo 5 días

Cinco menús que te dejarán regia para este verano

Dieta de la manzanaFoto: Referencial

Es verano y lo único que quieres es ir a la playa y lucir un cuerpo de lujo. Ya probaste todas las dietas y te sientes frustrada. Pues no te desesperes, que la dieta de la manzana te dejará regia en tan solo 5 días.

La manzana es una fruta astringente que tiene propiedades que ayudan al organismo a limpiar el sistema digestivo, por lo que es fundamental acompañar esta dieta con 8 y 10 vasos diarios

Conoce y prepara durante 5 días este menú:

Día 1: Desayunar, comer y cenar únicamente manzanas y beber como mínimo 2 litros de agua.

Día 2: Desayunar manzanzas. Para el almuerzo y cena prepara una ensalada verde con poca sal, vinagre o limón.

Día 3: En este día las cosas se normalizan para el desayuno, incluiremos una tostada de pan integral con pavo y porsupuesto no olvidar una manzana. Para la almuerzo y cena será la misma ensalada verde que el día 2.

Día 4: Se repite el mismo desayuno que el día 3, a la hora del almuerzo ensalada de verduras al vapor con muy poca sal y tan solo unas gotas de limón. Para la cena, leche descremada y cereal no azucarado.

Día 5: 1 huevo duro, 1 tostada de pan integral y una manzana en el desayuno. Para el almuerzo, ensalada de verduras en crudo y una carne asada. Para la cena, la misma que el día 4.

Advertencia: Se recomienda consultar previamente a un médico antes de realizar esta dieta rápida.

Luz Freitas / NetJoven

Por: Luz Mirella Freitas Castillo

Compartir en Facebook
Compartir en Linkedin
Compartir en Twitter
Publicado: 10-05-2019

Comentarios: