Papaya: Fruta que ayuda a perder peso

Ingerir diariamente por las mañanas en jugo o con un poco de agua

papaya

Foto:Referencial

Muchas personas aún no saben qué hacer para perder peso de forma natural, para ello necesitas incluir alimentos que te ayuden a agilizar tu metabolismo como la papaya, además modificar un poco tu estilo de vida.

La papaya te ayudará a bajar de peso, ya que es una fruta que se lleva con todas las dietas del mundo, gracias a sus propiedades antioxidantes, a su gran cantidad de vitaminas A y C y a su bajo porcentaje de calorías.

Para que la papaya funcione como un aliado para adelgazar, se tiene que ingerir diariamente por las mañanas, ya sea picada con algunas semillas de linaza o en jugo, con un poco de agua para que no esté tan espesa. Para resultados rápidos debes complementar tu alimentación con la práctica de ejercicio.

Jennifer Talaverano / NetJoven

Por: Jennifer Talaverano Garcia

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Publicado: 10-05-2019

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