Alimentos para mantener una sonrisa saludable - Conócelos

Las semillas de ajonjolí te ayudarán a regenerar tu esmalte dental

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Foto:Referencial

El cuidado de la salud dental no se reduce al cepillado diario. Para que nuestros dientes puedan estar fuertes y no sean vencidas por las caries debemos consumir alimentos balanceados que las protejan. Aquí te decimos que alimentos debes consumir para su cuidado.

Si necesitas regenerar tu esmalte dental las semillas de ajonjolí son obligatorias, además permitirá que la placa se desprenda, otorgándote mucho calcio por su consumo. El perejil ayuda a reducir el mal aliento, lo puedes consumir sin necesidad de cocinarlo. El té verde ayuda a matar las bacterias de la boca, disminuyendo así las posibilidades de desarrollar caries.

El kiwi con gran cantidad de vitamina C, ayuda a mantener el colágeno en las encías y así evita el desarrollo de diversas enfermedades de ellas. Puedes combinar estos productos como quieras y consumirlos a diversas horas del día. Cuida tu sonrisa.

Jennifer Talaverano / NetJoven

Por: Redactor Netjoven

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Publicado: 10-05-2019

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