Toronja - Fruta que no puede faltar en tu dieta

Contiene propiedades para beneficiar la quema de grasa

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Foto:Referencial

El verano se está acercando y nosotras nos desesperamos por bajar de peso, Pues tranquila aquí te presentamos razones científica del por qué incluir toronja en tu dieta puede ayudarte con tu objetivo.

La toronja ayuda a prevenir el daño del ADN por lo que previene la obesidad. Esta fruta contiene naringenina y antioxidante que ayuda a mantener un nivel adecuado de azúcar en la sangre. En la toronja hay solamente 40 calorías.

Comer toronja antes de cada comida puede ayudar a perder peso, ya que la toronja contiene propiedades para beneficiar la quema de grasa y regular la insulina. Podrías incluir los ejercicios para mejores resultados.

Jennifer Talaverano / NetJoven

Por: Jennifer Talaverano Garcia

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Publicado: 10-05-2019

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