Consumir jugo de limón ayuda a perder peso

Ayuda a mantener saciado nuestro cuerpo por mas tiempo

limon

Foto: Referencial

El jugo de limón se ha vuelto muy popular a la hora de perder peso, incluso existe una dieta a base de limonada. El limón es conocido por eliminar las toxinas del cuerpo y ayuda a mantener el balance entre la acidez y alcalinidad en el estómago.

Consumir jugo de limón en las comidas reduce el índice glucémico, lo que ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse saciado por más tiempo, lo que en cierta forma ayudará a perder peso. El jugo del limón te dará un montón de vitaminas y minerales.

Es imposible que el jugo de limón ingerido ayude a eliminar la grasa corporal. En conclusión es que sí ayuda a bajar de peso pero nunca reemplazes la dieta saludable y el ejercicio.

JT/net Joven 

Por: Jennifer Talaverano Garcia

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Publicado: 10-05-2019

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