Alimentos que aceleran tu metabolismo

Un metabolismo rápido puede ser un buen aliado para bajar de peso.


Foto: Referencial

El metabolismo es un proceso de transformación que ocurre siempre en nuestro organismo y que no ayuda a digerir más rápido los alimentos, por ende, nos permite controlar nuestro peso corporal.

Aquí te damos a conocer algunos alimentos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo.

Por ejemplo, la alcachofa. Este vegetal verde no solo tiene vitaminas y mineral excelente para nuestro sistema inmunológico, también ayuda a reducir la cantidad de hormona grelina, que es la que nos hacer tener ganas de comer.

Además, está la canela, que te ayudará a metabolizar 20 veces más rápido el azúcar que consumes a diario.

El , es muy usado por las personas que hacen dieta, claro, aparte de quemar grasas también acelera el metabolismo. El té verde es el más recomendable.

Por último, te presentamos al kion aumenta el metabolismo hasta en 5%, y aumenta la sensación de saciedad, por lo que tu apetito disminuirá considerablemente.

RG/NetJoven

Por: Rosa Milagros Garibay Ccencho

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Publicado: 24-09-2017

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