Conoce por qué es bueno beber zumos

Beber zumos ayudan al buen funcionamiento de tu flora intestinal.


Foto: Referencial

Los zumos son las bebidas más saludables que puedes incluir a tu dieta, ya que son una rica fuente de minerales y vitaminas, justo lo que tu cuerpo necesita.

Beber zumo, en términos generales, es bueno para mejorar la vista, tener una piel sana, prevenir la hipertensión, las afecciones cerebrales y cardíacas. Además, te ayuda con el buen funcionamiento de tu flora intestinal y renal, debido a alto contenido en fibra.

Por si no fuese poco, los zumos depuran el organismo, de esa manera te sentirás con mucha energía para iniciar cada día renovada y sana.

Sin embargo, beber zumos envasados no representa lo mismo que beber uno natural, puesto que estos contienen muchos azúcares, el 90% es de pura agua y lo restante es de fruta.

Así que ya sabes, ya sea de naranja o durazno, lo mejor siempre será consumir el producto 100% natural para aprovechar sus propiedades nutritivas.

RG/NetJoven

Por: Rosa Milagros Garibay Ccencho

Compartir en Facebook
Compartir en Linkedin
Compartir en Twitter
Publicado: 10-05-2019

Comentarios: