Consumir atún reduce riesgo de sufrir artritis

El atún tiene propiedades antiinflamatorias y contiene Omega 3.


Foto: Referencial

¿Eres de las personas que quiere cuidar su salud desde ahora para cuando llegues a viejito o viejita no tengas serios problemas? Pues aquí te dejamos un dato muy importante que te ayudará a conseguir ese objetivo.

Estudio publicado en la "Annals of Rheumatic Diseases" señala que consumir atún regularmente reduce el riesgo de padecer artritis. Ello de se debe al contenido antiinflamatorio que tiene este pescado. De igual manera, contienen Omega 3, que fortalecen tu sistema inmunológico.

Asimismo, la investigación indica que comer atún una vez por semana es muy beneficioso para nuestro organismo y, obviamente, para nuestra salud.

Por: Rosa Milagros Garibay Ccencho

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Publicado: 10-05-2019

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