Beber café regularmente levanta el ánimo y disminuye el estrés

La cafeína actúa como un antidepresivo, pero no es un medicamento.

 
Foto: Referencial

El café a veces es muy mal visto por algunas personas porque según ellos altera los nervios de quién lo bebe. Sin embargo, un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard  asegura que su consumo regular es muy bueno para la salud, ya que levanta el ánimo y disminuye el estrés y la depresión.

Pero, ¿cuál es el motivo? Según los científicos, la cafeína actúa como un antidepresivo, cuya función principal es aumentar la producción de serotonina, dopamina y noradrenalina del cerebro.

Cabe resaltar que el café no es una medicina para las personas que sufren de depresión, sino que solo es un producto para pasar el día.

Dicho estudio se realizó a más de 208 mil personas que tuvieron un seguimiento de varios años. Las personas que no en la lista de consumo, mostraron mayor indicio al suicidio.

RG/NetJoven

Por: Redactor Netjoven

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Publicado: 10-05-2019

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