Entérate si sufres del síndrome del comedor nocturno

Durante el día no sientes apetito, pero de noche comes un montón.


Foto: Referencial

El síndrome del comedor nocturno es un trastorno alimenticio que se manifiesta especialmente en adolescentes con enfermedades como bulimia, anorexia o por tener atracones. Entonces, ¿cómo saber si tienes este síndrome?

Según la nutricionista del Grupa AIDA, Carina Ringel, durante el día no sientes apetito por nada del mundo, a la hora del desayuno y almuerzo comes muy poco o a veces nada. Sin embargo, cuando llega la noche comes por montón. Los productos que consumes suelen ser lo que tienen un alto contenido de carbohidratos.

Después de comer tanto, te sientes culpable, angustiado, tienes insomnio y para conciliar el sueño vuelven a comer, de un rato se despiertan y vuelven a repetir el ciclo nocturno.

Además, Ringel  aseguró que las personas que tienden a sufrir el síndrome del comedor nocturno son las que tiene predisposición al estrés, ansiedad y conflictos emocionales.

RG/NetJoven

Por: Rosa Milagros Garibay Ccencho

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Publicado: 24-09-2017

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