Foto:Referencial

La piel representa nuestro contacto con el mundo y su cuidado es importante tanto por motivos de belleza como de salud. ¿Como podemos lograr una piel mas saludable y reluciente? Aqui te ofrecemos una serie de tips y consejos sencillos para lograr paso a paso un cutis reluciente e impecable.

Por la noche la piel necesita respirar y la clave es limpiar el rostro para remover la suciedad, las celulas viejas y restos de maquillajes. Utiliza una crema especial o gel. Al iniciar el d ia tambien es necesario volver a limpiar la piel para barrer las toxinas nocturnas, es recomendable aplicar una crema humectante.

La exfoliaci on es muy importante, ya que esta limpieza favorece la absorcion de los nutrientes de los productos que luego vayas a aplicarte (cremas, lociones). Si soñamos con una piel luminosa y tensa podemos lograrlo en la medida en que nos hidratemos, beber agua es fundamental para conseguirlo. En cuanto a la alimentaci on, recuerda que cuantos masvegetales , frutas, semillas y cereales ingieras mas sana estaras por dentro y por fuera.

JT/Net Joven